Individualpsychologie nach Alfred Adler

Was beinhaltet die Individualpsychologie?
Die Individualpsychologie wurde von Alfred Adler (1870-1937) begründet. Sie ist eines der wichtigsten systemischen, tiefenpsychologischen Verfahren, das von der aktuellen Forschung bestätigt und erweitert wird. Diese ist eine optimistische, zielgerichtete, Mut und Sinn gebende, gemeinschaftsfördernde Gebrauchs- und Ganzheitspsychologie.

Der Mensch- ein Individuum- ist ganzheitlich zu sehen. In einer logischen Kette sind das Denken, Fühlen und Handeln eine Einheit. Die Gedanken leiten die Gefühle und diese wiederum das Handeln/Verhalten. Körper, Psyche und Geist sind nicht voneinander zu trennen. Sie beeinflussen sich gegenseitig.

Das Menschenbild der Individualpsychologie drückt die Gleichwertigkeit aller Menschen aus. Der Mensch trifft Entscheidungen und ist somit ein verantwortliches und sozial zielgerichtetes Wesen. Jede seiner Entscheidungen hat ein bestimmtes individuelles Ziel, dass er mit Körper, Psyche und Geist ausdrückt, sei es bewusst oder nicht. Eine Person trägt viele Ressourcen in sich, die sie nicht immer wahrnimmt. Durch Ermutigung, Stärkung des Selbstwerts und das sich weiter entwickelnde Zugehörigkeitsgefühl zur Gemeinschaft können diese Ressourcen zum Vorschein kommen. Somit lassen sich neue Perspektiven, Ziele und Lösungsansätze für bestehende Problematiken finden.

Laut Alfred Adler ordnet das Kind seit der Geburt all seine Erfahrungen nach seiner individuellen Weise ein. Es ist aktiv daran beteiligt und entwickelt im frühen Lebensalter unbewusst einfache Pläne und Ziele. Somit hat jeder Mensch ein bestimmtes Lebensziel, zu dem er sich hinbewegt und sich dementsprechend auch verhält. Er ist nicht das Produkt seiner Umwelt, sondern mittels seines Lebensstils nimmt er Stellung in seinen Beziehungen und zur seiner Umwelt. Teils unbewusst verfolgt er mit jeder seiner Handlungen und Verhaltensweisen eine Absicht. Der Mensch trifft zu jedem Zeitpunkt Entscheidungen. Dies bedeutet auch, wenn er seine Absicht die sich dahinter verbirgt, erkannt hat, kann er die Verantwortung für sich und sein Tun übernehmen. Daraus ergibt sich die Chance der Veränderung. Jede Schwierigkeit/Problem/Krise ist eine Chance zur Förderung der Selbstentwicklung und der Ausstieg aus alten Verhaltensmustern/Verletzungen.

Der Mensch bleibt nicht mehr Opfer seiner Lebensumstände, sondern er kann sein Leben aktiv mit neuer Zielsetzung gestalten und neue Lebensräume für sich finden. Der Blick wird frei für Neues. Die Lösung liegt in ihm selbst und er kann diese eigenständig erkennen und umsetzen.