Krisen- und Trauma Beratung

Hier unterscheidet man zwischen belastenden Ereignissen, der Krise, und Traumata.
Unter Trauma versteht man eine überwältigende Situation, die zu einer extremen Ohnmacht und Hilflosigkeit führt. Der Mensch erlebt Gefühle von Panik, Todesangst, Ekel. Es benötigt eine gewisse Zeit, um mit der erlebten Situation fertig zu werden. Unter ungünstigen Umständen kann eine Trauma Verarbeitung nicht stattfinden. Der betroffene Mensch spaltet das Geschehene ab und verarbeitet es nicht. Durch diese Dissoziation kann es zu einem späteren Zeitpunkt zu Problemen kommen. Auch wenn “nur“ eine kleine Alltagsbelastung vorliegt, kann dies der Auslöser für eine Riesenbelastung für den Betroffenen werden. Störungen wie Depression, Suchterkrankungen, Angststörungen, Schlaflosigkeit und vieles mehr kann eine Folge von nicht verarbeiteten traumatischen Erfahrungen sein.

Therapeutische Werkzeuge wie Innere-Kind-Arbeit, Lösen von Blockaden, Stabilisierungstechniken, sanfte Konfrontation, Bewältigungsstrategien, Techniken zur Distanzierung und Affektkontrolle, Integrations-und Trauerarbeit, Imaginative Verfahren, Ressourcen-Aktivierung, Stärkenentwicklung sowie Entspannungstechniken dienen dazu mit dem Erlebten umzugehen und es zu verarbeiten. Der Mensch wird frei von seiner Belastung und gewinnt eine neue Lebensqualität. Er erfährt Sicherheit, Schutz und Geborgenheit.